---

Всем привет! Недавно наткнулся тут на статейку про разгрузочные дни, решил с вами поделиться.

Вот меню на некоторые дни:

День фруктов
Просто едим от 1.5 кг всяких фруктов, кроме бананов. Ну и про воду не забываем:)

День компота
Варим компот, пьем его и едим фрукты из него в течение дня.

День арбузов
Съедаем арбуз за 6 приемов. Ничего сложного;)

Всю информацию взял отсюда => Устраиваем разгрузочные дни